Как приготовить лук свиной печени: вкусная домашняя сказочная комбинация
За последние 10 дней популярность домашних блюд во всей сети продолжала расти, особенно питательный метод сочетания свиной печени с луком, который стал горячей темой среди многих блоггеров и домохозяек. Эта статья подробно расскажет вам о том, как приготовить лук свиной печени и прикрепить данные об популярных темах всей сети в течение почти 10 дней, чтобы вы могли легко овладеть этим восхитительным блюдом.
1. Данные горячей темы по всей сети за последние 10 дней
| Рейтинг | Горячие темы | Индекс популярности | Связанные ключевые слова |
|---|---|---|---|
| 1 | Питательная ценность печени свиньи | 98 000 | Кровяные, железные элементы, домашние блюда |
| 2 | Здоровые преимущества лука | 85 000 | Антиоксидант, снижение артериального давления и комбинация пищи |
| 3 | Рыба | 72 000 | Рыба |
| 4 | Быстрый способ приготовления домашней кулинарии | 69 000 | 10 минут посуды с быстрым шоу, кухня крошечная белая |
| 5 | Пара лука из свиной печени | 57 000 | Еда, комбинации питания, вкус |
2. Подробные способы создания свиной печени и лука
1. Приготовьте ингредиенты
Основные ингредиенты: 300 граммов свиной печени и 1 лука (около 200 граммов).
Вспомогательные ингредиенты: 3 ломтика имбиря, 2 гвоздики из рубленого чеснока, 1 ложка легкого соевого соуса, 1 ложка кулинарного вина, подходящее количество соли, небольшой перец, 1 ложка крахмала и соответствующее количество приготовления пищи.
2. лечить печень свиньи
(1) Вымойте печень свиньи и нарежьте ее на тонкие ломтики, замочите ее в чистую воду в течение 10 минут, чтобы удалить кровь.
(2) Удалите свиную печень, добавьте 1 ложку приготовления вина, немного соли и перца, хорошо измельчите и мариножат в течение 5 минут.
(3) Наконец -то добавьте 1 ложку крахмала и хорошо перемешайте и отложите в сторону.
3. Обработка лука
Очистите лук в клочья или блоки и отрегулируйте размер в соответствии с вашими личными предпочтениями.
4. Приготовление шагов
(1) Нагрейте кастрюлю и охлаждение, добавьте ломтики имбиря и рубленного чеснока и жар.
(2) Добавить свиную печень и быстро жарить, пока она не изменится цвет, около 1-2 минуты, подайте и отложите в сторону.
(3) Добавьте немного масла в кастрюлю, добавьте лук и жарьте до прозрачного.
(4) Вылейте свиную печень обратно в кастрюлю, добавьте 1 ложку легкого соевого соуса и быстро жарьте на сильном огне.
(5) Добавьте соль в сезон в соответствии с личным вкусом, равномерно жарьте, а затем оставьте горшок.
3. Советы по приготовлению пищи
1. Сфера свиной печени должны быть тонкими и ровными, так что их легче готовить и иметь лучший вкус.
2. свиная печень не может быть обжарена слишком долго, иначе она станет жесткой и повлияет на вкус.
3. Лук может быть обжарен, пока они не будут приготовлены в соответствии с личными предпочтениями. Если вам нравится хрустящий рот, вы можете жарить их некоторое время.
4. Это блюдо рекомендуется готовить и съесть немедленно, и не следует хранить слишком долго.
IV Анализ питательной ценности
| Ингредиенты | Основные питательные ингредиенты | Польза для здоровья |
|---|---|---|
| Свиная печень | Белок, железо, витамин А | Пополнить кровь, защищать глаза и улучшить иммунитет |
| лук | Диетическое волокно, сульфид, витамин С | Антиоксидантные, снижение липидов в крови, бактерицидных и противовоспалительных |
Этот лук свиной печени не только вкусно, но и богат различными питательными веществами, необходимыми человеческим телу. Это особенно подходит для людей с анемией, тех, кто слишком много использует глаза, и для тех, кто должен улучшить их иммунитет. С помощью простых методов приготовления пищевая ценность двух ингредиентов может быть максимизирована.
Недавно популярность домашних блюд продолжала расти. С его простым и легким в приготовлении и богатым питанием этот лук свиной печени стал частым посетителем во многих семейных столах. Я надеюсь, что подробные практики в этой статье помогут вам легко овладеть этим вкусным блюдом и принести здоровую и вкусную еду для вашей семьи.
ru
