Как сделать тигр рыбу
За последние 10 дней среди горячих тем по еде во всей сети кухня морепродуктов, особенно тигровая рыба, привлекала большое внимание. Tigerfish стала новым фаворитом на многих семейных столах из -за его нежного мяса и богатого питания. В этой статье подробно рассказывается о практике Tiger Fish на основе недавних горячих тем и предоставит структурированные данные для справки.
1. Пищевая ценность рыбы тигров
Tiger Fish богата белком, омега-3 жирными кислотами и различными следовыми элементами, которые имеют значительную пользу для здоровья сердечно-сосудистых заболеваний и развития мозга. Вот основные питательные вещества тигровой рыбы:
| Питательные ингредиенты | Содержание на 100 граммов |
|---|---|
| белок | 18,5 г |
| Толстый | 3,2 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 1,2 г |
| кальций | 50 мг |
| железо | 1,5 мг |
2. Навыки покупки рыбы тигров
При покупке рыбы Tiger вам нужно обратить внимание на следующие баллы:
1Чистые рыбные глаза: Свежие рыбные глаза должны быть прозрачными и полными, без мутности или затонувших.
2Ярко -красные жабры: Чем ярче жабры рыбы, тем более свежее рыба.
3Хорошая эластичность рыбы: Нажмите рыбу пальцами, что быстро отскочит.
4Свежий запах: Свежая рыба должна иметь слабый запах морской воды и без рыбного запаха.
3. Классическая практика тигровой рыбы
Вот три популярных метода Tiger Fish в Интернете недавно:
| Практическое имя | Основные ингредиенты | Время приготовления | Сложность |
|---|---|---|---|
| На пару тигр рыбы | Tiger Fish, Diers Slices, зеленый лук ломтики | 15 минут | Простой |
| Жареная рыба тигра | Тигровая рыба, соль, черный перец | 20 минут | середина |
| Кислый суп из тигровой рыбы | Tiger Fish, помидор, квашеная капуста | 30 минут | Трудный |
4. Подробные шаги: Steam Tiger Fish
Паринг - лучший способ сохранить оригинальный аромат рыбы тигров. Конкретные шаги следующие:
1Обращаться с рыбным телом: Удалите весы и внутренние органы тигровой рыбы, вымойте ее и нарежьте несколько раз, чтобы облегчить вкус.
2Маринованный: Распределите рыбное тело солью и приготовлением вина, добавьте кусочки имбиря и зеленого лука и мариновать в течение 10 минут.
3Пар: Положите рыбу в воду после того, как она кипит, и парить на сильном огне в течение 8-10 минут.
4ПриправаПосле паря вылейте на пару рыб соевый соус, посыпьте нарезанным зеленым луком и, наконец, налейте на него горячее масло.
5. Советы по приготовлению пищи
1. При прохождении рыбыНе превышать 10 минут, в противном случае рыба станет старой.
2. Доступно при жарке рыбыДжинджер вытирающий горшок, предотвратить прилипание к сковороде.
3. Добавить кислый суп рыбаТофу или Вермицелли, улучшить вкус.
6. Заключение
Есть много способов приготовить рыбу тигра, будь то на пару, жареный или кислый суп, он может показать свой уникальный вкус. В сочетании с недавними горячими темами, на пару тигровую рыбу стала самой популярной практикой из -за ее простых и здоровых характеристик. Надеюсь, эта статья поможет вам легко приготовить вкусные блюда из тигра дома!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
